为进一步加强文学院健康心理教育工作，提升心理委员的专业素养与人文关怀能力，文学院于12月3日举办“让爱流动起来”主题心理委员培训会，本次培训会由校关工委健康心理辅导组施文洁老师主讲，文学院全体心理委员参加。

讲座在热烈的互动中拉开序幕，施文洁老师围绕“说到心理委员，你能想到的是什么？”这一问题与同学们展开探讨，大家结合自身经验各抒己见，分享了对于心理委员角色的多维度认知，施老师以奥斯卡最佳动画《男孩、鼹鼠、狐狸和马》中的对话总结并指出同学们都是基于“爱”来诠释心理委员角色。随后，施文洁老师带领同学们巩固心理委员基本职责与工作原则等基本知识。

接着，施文洁老师介绍了梅拉宾法则，深入浅出地揭示了沟通中各类信息所占比重及其不可忽视的重要性，并通过生动具体的案例，强调了沟通技巧在心理委员工作中的核心地位。随后，她围绕“倾听之道”、“提问的艺术”以及“非蛮力沟通”三大核心议题，展开了详尽而富有启发性的讲解。

在探讨倾听之道时，施老师巧妙地从“听”的繁体字结构出发，引申出两大倾听原则：一是“用耳倾听”，倡导多听少说，先听后说，确保信息的全面接收与理解；二是“用心倾听”，强调静心专注，以同理心深入对方内心世界。关于提问的艺术，施老师着重指出，需在明晰封闭式提问与开放式提问各自优劣的基础上，灵活巧妙地运用提问技巧，以引导对话深入，促进有效沟通。关于非蛮力沟通，施老师则深刻剖析了其精髓——降维沟通，即站在对方立场，传递对方乐于接受的信息，而非强加个人观点。她同时提醒，要警惕并避免陷入强迫命令、进行比较、道德评论、推卸责任、PUA、情绪勒索这六大沟通模式的误区，确保沟通的健康与和谐。

最后，施老师指出我们应当促使“爱”流动起来，让它的温暖触及并点亮更多人的心灵，使更多人能够深切地感受到“爱”的存在，她鼓励大家从荣获奥斯卡最佳动画片的《男孩、鼹鼠、狐狸和马》中汲取灵感，打造鼹鼠班级心理文化。施老师还温情地分享了其高中同学三十年重聚的珍贵视频资料，激发大家探索出更多让爱在班级、校园、社会内自由流动的有效路径。

以心育心显真情，让爱流动暖人心，本次心理培训不仅是一次知识与技能的传授，更是一场心灵的触碰与共鸣，指引心理委员们更好地在关心同学，关心自己路上行稳致远。